Always look on the bright side of life

Es gibt so viel Schönes auf der Welt. Wir müssen es nur erkennen. Im Trubel des Alltags fällt das nicht leicht. Bei all den Berichten über Krieg, Umweltzerstörung und anderen Skandalen, die stündlich auf uns einprasseln ist das auch kein Wunder. Dabei reichen schon ein paar aufmerksame Sekunden, um uns wieder aufzuheitern. Wenn du dir morgens, mittags und abends (oder noch öfter) kurz Zeit nimmst und dir die drei schönsten Dinge (gerne auch mehr...) in deiner jetzigen Lage aufschreibst, wirst du dich sofort besser fühlen. Das kann alles Mögliche sein, z.B. ein sonniger Tag oder ein tolles Buch. Hauptsache es macht dich glücklich! Nach und nach werden wir so aufmerksamer für die schönen Momente im Leben. In unserem reizüberfluteten Alltag ist es das schließlich, was zählt. Das Gute erkennen und schätzen lernen.